Sessioni Estive di Meditazione: un primo passo verso la consapevolezza L’estate può essere un tempo prezioso per rallentare, ritrovare il proprio ritmo e dedicare...
Venerdì 5 giugno il gruppo del Porto Franco si è ritrovato presso il Podere I Livelli, sulle colline del Castellaccio, per una serata diversa...
Sabato scorso siamo tornati nel bosco per una nuova mattinata di meditazione immersi nella natura. Come spesso accade, al termine dell’incontro non restano soltanto...
La pratica nel bosco del 19 Aprile 2026 si è svolta in una mattina di primavera, in uno spazio naturale che ha sostenuto il...
Spazio in equilibrio Apertura interiore: Accoglienza della realtà e capacità di abbracciare la diversità Consapevolezza: Percezione chiara del momento presente e delle proprie emozioni...
Fuoco in equilibrio Creatività: Capacità di cambiare prospettiva e adattarsi alle situazioni Entusiasmo: Gioia nell’iniziare e portare avanti progetti Intuizione: Visione chiara e capacità...
Aria in equilibrio Flessibilità mentale: Capacità di cambiare prospettiva e adattarsi alle situazioni Comprensione rapida: Facilità nell’apprendere nuove idee e collegare concetti Creatività mentale:...
Acqua in equilibrio Gioia innata: Benessere naturale che nasce dal semplice fatto di esistere Empatia: Capacità di comprendere profondamente gli altri Presenza relazionale: Apertura...
Terra in equilibrio Solide radici: Stabilità e radicamento nei momenti difficili Affidabilità: Capacità di essere costante e presente Pazienza e concretezza: Apertura emotiva e...
A partire dal 16 settembre prenderà il via la nuova stagione di meditazione a Livorno presso Il Porto Franco. Con la scorsa stagione abbiamo imparato...
Incontro tra cura della psiche e pratiche contemplative Sono Matteo Mannucci, psicologo clinico a Livorno, e nella mia pratica mi ispiro alla psicologia analitica...
Sabato 12 luglio 2025 – Bosco del Balcone Orientale, Poggio Ginepraia (Gabbro) In un mattino d’estate, ci siamo ritrovati nel cuore del bosco del...
